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Mostrando postagens de dezembro, 2022

DICAS DE LARGADA NA MARATONA AQUÁTICA

A largada na MARATONA AQUÁTICA pode ser um fator definidor do resultado? Na grande maioria das vezes não, mas pode mudar bastante a história daquela prova. Na NATAÇÃO de PISCINA a SAÍDA é um fator de grande relevância apenas para provas de velocidade (50m e 100m). Quanto maior a prova, menor a influência de uma boa SAÍDA. Isso não quer dizer que não devemos treinar SAÍDAS no caso de provas longas de NATAÇÃO ou LARGADA no caso da MARATONA AQUÁTICA , mas muito provavelmente o seu resultado será definido, predominantemente, por outros fatores como TÉCNICA , ESTRATÉGIA e CONDICIONAMENTO FÍSICO . Mas no começo desta postagem dissemos que uma largada pode mudar a história de sua prova, por isso vamos dar algumas dicas para uma boa LARGADA: POSICIONAMENTO Se a primeira boia for próxima, tente se posicionar em um traçado que permita fazer a curva por dentro. Muito provavelmente todos tentarão fazer o mesmo traçado e você terá um trecho de muito "contato" com seus adversários, mas...